.jpg)
_0.jpg)
المشاركات
لحميتكِ:سمك مع الخضر من نانسي حبيقة
المقادير :
-كيلوغرام واحد من شرائح أو فيليه السمك
-كوب ونصف من الكوسى المبروشة (150غ)
-كوب ونصف من الجزر المبروش (100غ)
-نصف بصلة كبيرة مفرومة على
-كيلوغرام واحد من شرائح أو فيليه السمك
-كوب ونصف من الكوسى المبروشة (150غ)
-كوب ونصف من الجزر المبروش (100غ)
-نصف بصلة كبيرة مفرومة على
